{ "title": "Sardalya Nasıl Pişirilir", "image": "https://www.pisirmek.gen.tr/images/sardalya-nasil-pisirilir.jpg", "date": "19.01.2024 17:52:40", "author": "Fidan Yıldırım", "article": [ { "article": "Sardalya nasıl pişirilir: Balık sevenler için oldukça lezzetli bir alternatiftir. Sardalya en lezzetli hali fırında buğulama veya yağsız tavada olur. Sardalyada hamsi gibi küçük balık çeşitlerindendir. Balık çocuklarımızın hem zihinsel hem de bedensel gelişimi açısından oldukça faydalıdır ve imkânlar elveriyorsa haftada iki defa balık tüketmek gerekir. Balık mevsiminde market veya balıkçı tezgâhlarında sardalya görürseniz sakın kaçırmayın çünkü sardalya omega 3 açısından çok zengin bir balıktır. Güçlü hafızaya sahip olmak isteyen insanlar için balık bir numaralı alternatiftir. Sardalyayı dilerseniz yağda, dilerseniz fırında, Dilerseniz ızgarada pişirebilirsiniz. Bugün ben size fırında buğulama olarak pişirdiğim tarifi paylaşıyorum. Denediğinizde sizde göreceksiniz kim tadarsa tatsın çok beğenerek yiyecek. Umarım sizde dener ve beğenirsiniz.